TR 土耳其旅行手册 9.26 - 10.7 · 11 天

每日行程

土耳其 11 天旅行
手册

从伊斯坦布尔出发，经伊兹密尔、以弗所、费特希耶、D400、安塔利亚、科尼亚、卡帕多奇亚，再回到伊斯坦布尔。

11 旅行天数
6 包车天数
4 主要城市/区域
3 重点确认航班/机场

查看 D1

陆路/包车 航班段
包车师傅移动行程 9.28-10.3 · 6 天

景点停留可按实时路况微调；10.2 和 10.3 均从 ASR 开塞利机场起飞，请按 21:30 航班倒推送机时间。

  1. TAV Airport Hotel Izmir → 以弗所古城 → Sunset Beach Club以弗所停留约 2.5 小时；全日约 280 km，含行李。 5 人
  2. Sunset Beach Club → D400 → 卡普塔什海滩 → 卡什 → Delight Deluxe Hotel滑翔伞公司早晨单独接送 4 人；全员回酒店会合后出发，沿途多次短停。 5 人
  3. Delight Deluxe Hotel → 阿斯潘多斯 → 杜登瀑布 → Delight Deluxe Hotel市区及周边往返约 100 km；博物馆是否停靠当天确认。 5 人
  4. Delight Deluxe Hotel → 科尼亚 → Mosaic Cave Hotel约 550-600 km；科尼亚停留约 1.5 小时并午餐，预计 16:00-17:00 抵达。 5 人
  5. 格雷梅区域景点 → 陈琪单独送 ASR 开塞利机场上午 5 人同行；14:30 后分流，约 18:30 带 1 人及行李前往 ASR，21:30 搭乘 VF3173。 5 → 1+4
  6. Mosaic Cave Hotel / 当日景点 → ASR 开塞利机场17:00 回酒店取行李；18:30 送 4 人前往 ASR，21:30 搭乘 VF3173 飞往 SAW。 4 人
9.26 · Day 1

伊斯坦布尔抵达日 · 分批抵达与会合

先到成员 10:55 抵达 陈琪 20:25 抵达 Lagirio Residence Taksim · 5 人
10:55

SV265 抵达伊斯坦布尔机场 IST

入境、取行李后前往 Lagirio Residence Taksim；14:00 起办理入住，提前寄存行李需与住宿确认。陈琪晚间才抵达，下午行程由先到成员参加。

13:00-13:40

Galataport

新滨水区，沿博斯普鲁斯海峡西岸散步，视野开阔，有餐厅和艺术装置。

13:40-14:30

加拉塔塔

从 Galataport 步行约 10 分钟上坡到达。登塔可 360 度俯瞰金角湾、博斯普鲁斯海峡和老城区。建议提前网上买票。

14:30-16:00

Istiklal 大街

从加拉塔塔向南步行进入大街，再一路向北约 1.5 公里。可尝 Mado 冰淇淋或 Hafiz Mustafa 1864 巴克拉瓦。

16:00-16:30

塔克西姆广场

独立大街北端终点，共和纪念碑拍照，快速打卡即可。

16:30-17:30

返回 Eminönü 码头区

步行下山约 20-25 分钟，或打车约 5 分钟。可利用候船时间看香料市场外观。

船班待选

博斯普鲁斯海峡日落游船

尚未订船；可选短途观光船或公共渡轮，按实际抵达时间与体力决定。展开本日「乘船攻略」核对船班、码头与返航时间，原傍晚安排仅供参考。

20:25

陈琪抵达伊斯坦布尔

入境取行李后直接前往 Lagirio Residence Taksim，与其余成员在酒店会合。今天不安排景点。

9.27 · Day 2

伊斯坦布尔老城整天 · 晚飞伊兹密尔

6 个景点 Sultanahmet 步行为主 22:40 · VF3372 飞 ADB

蓝色清真寺

免费进入，注意着装：遮盖膝盖和肩膀，女性带头巾。清晨人较少，内部蓝色瓷砖精美。

圣索菲亚大教堂

紧邻蓝色清真寺，步行约 2 分钟。巨型穹顶和马赛克壁画是重点。

君士坦丁堡竞技场遗迹

位于 Sultanahmet 广场，主要看方尖碑、蛇柱和君士坦丁柱。

托普卡帕宫（老皇宫）

奥斯曼帝国老皇宫，从圣索菲亚步行约 5 分钟。重点包括后宫、宝物馆、兵器馆和博斯普鲁斯海峡观景平台。

伊斯坦布尔考古博物馆

紧邻托普卡帕宫，馆藏亚历山大石棺、古代近东文物与大量希腊、罗马时期藏品。

多尔玛巴赫切宫（新皇宫）

奥斯曼帝国新皇宫，位于欧洲区，内部以水晶吊灯和金箔装饰闻名；提前确认预约与导览安排。

9.28 · Day 3

伊兹密尔 · 以弗所 · 费特希耶

包车 Day 1 以弗所 2.5 小时 傍晚费特希耶港口
8:30

伊兹密尔出发前往塞尔丘克

伊兹密尔到塞尔丘克约 1-1.5 小时车程。

10:00-12:30

以弗所古城

预留 2.5 小时。重点：塞尔苏斯图书馆、大剧场、大理石街、哈德良神庙、图拉真喷泉。9 月底白天仍可能 30 摄氏度以上，几乎无遮挡。

12:30-13:30

塞尔丘克午餐

可在小镇用餐，顺路看阿尔忒弥斯神庙遗址，路过看即可。

13:30

前往费特希耶

塞尔丘克到费特希耶约 3-3.5 小时，包车途中可安排休息。

17:00-17:30

抵达费特希耶，入住酒店

傍晚可去港口散步、看日落。

傍晚

费特希耶港口漫步

晚餐推荐鱼市场 Fish Market：自选海鲜后交给旁边餐厅加工，性价比高。

9.29 · Day 4

费特希耶滑翔伞 · D400 公路 · 安塔利亚

包车 Day 2 其余 4 人滑翔伞 8:30 陈琪自由活动 D400 海岸公路
7:30-8:00

成员分流

其余 4 人由滑翔伞公司接人上山；陈琪不参加，可在酒店休息、吃早餐或去费特希耶港口轻松散步。

8:30-9:30

其余 4 人滑翔伞

从 Babadağ 山起飞，飞行约 25-30 分钟，俯瞰 Ölüdeniz 蓝绿色泻湖。务必至少提前 1-2 天预约，并确认 GoPro 拍摄。

10:00-10:30

5 人一起返回酒店，退房后出发 D400

陈琪在酒店与其余成员会合，最晚 10:30 退房，之后 5 人一起进入海岸公路观光段。

11:00-11:30

蝴蝶谷观景台

公路边远眺即可，不用下到谷底。

12:00-12:15

卡普塔什海滩

D400 上标志性海滩，蓝绿色海水嵌在峡谷之间。下台阶拍照，停留 15-20 分钟。

12:30-14:00

卡什小镇午餐与漫步

沿海小街、彩色房屋、小型希腊剧场遗迹。午餐推荐海边餐厅。

14:00

继续前往安塔利亚

卡什到安塔利亚约 3 小时。

17:00-17:30

抵达安塔利亚

傍晚安排老城区 Kaleiçi 漫步。

傍晚

安塔利亚老城区

哈德良门、奥斯曼老宅巷道、罗马港湾看日落。晚餐在老城区解决。

9.30 · Day 5

安塔利亚整天 · 阿斯潘多斯与杜登瀑布

包车 Day 3 古剧场半日 博物馆需确认开放
9:00-12:00

阿斯潘多斯古剧场

距安塔利亚约 50 公里，车程约 45 分钟。公元 155 年建造，保存极好的罗马剧场，预留约 1.5 小时。

12:30

返回安塔利亚市区午餐

下午安排瀑布与自由活动，午餐不宜拖太晚。

14:00-15:30

杜登瀑布

下杜登瀑布从悬崖坠入地中海，适合海边远眺；上杜登瀑布在公园内，可近距离感受。

16:00-18:00

安塔利亚博物馆或自由活动

出发前确认博物馆是否开放。如未开放，可在老城区逛集市、喝土耳其咖啡或体验 Hamam。

晚上

老城区晚餐，早点休息

第二天长途前往卡帕多奇亚，建议把节奏收住。

10.1 · Day 6

安塔利亚 · 科尼亚 · 卡帕多奇亚

包车 Day 4 6-8 小时长途 入住洞穴酒店
8:00

安塔利亚出发

全程约 550-600 公里，包车约 6-8 小时。可轮流休息。

11:00-12:30

科尼亚中途停留

约 3-3.5 小时到达。参观梅夫拉那博物馆，蓝绿色穹顶是科尼亚地标，约 1 小时，顺便午餐。

12:30

继续前往卡帕多奇亚

科尼亚到格雷梅约 3-3.5 小时。

16:00-17:00

抵达格雷梅，入住洞穴酒店

已订 Mosaic Cave Hotel 大号床套房（带 Spa 浴缸、含早餐）。10.1–10.2 为 5 人，10.2–10.3 为 4 人，两笔订单是否免换房需酒店确认。

傍晚

格雷梅观景台看日落

步行或开车到镇旁观景台，看夕阳下的精灵烟囱地貌。

10.2 · Day 7

卡帕多奇亚经典日 · 5 人热气球与陈琪提前返城

5 人一起乘热气球 21:30 · VF3173 飞 SAW
5:00-5:30

5 人集合，前往热气球起飞点

5 人一起参加，清晨带薄外套，具体集合时间以热气球公司通知为准。

6:00-7:00

5 人热气球飞行

5 人一起在日出时分飞行约 1 小时，俯瞰卡帕多奇亚地貌。

7:30-8:30

5 人一起返回酒店

一起早餐并短暂休息，随后继续经典景点。

9:30-11:30

格雷梅露天博物馆

世界文化遗产，岩窟教堂群和拜占庭壁画。建议买通票加暗教堂票，暗教堂壁画是精华。

11:30-12:30

帕夏贝精灵烟囱

格雷梅以北约 2 公里，蘑菇形精灵烟囱最密集。

12:30-13:30

德夫雷特峡谷

岩石形状千奇百怪，有骆驼石等，路过拍照 15-20 分钟。

13:30-14:30

午餐

可在阿瓦诺斯小镇用餐，顺便看陶器作坊。

14:30 起

成员分流

陈琪晚间从 ASR 开塞利机场乘机前往 SAW；其余 4 人继续代林库尤地下城和乌奇希萨尔。

17:00-18:00

其余 4 人 · 乌奇希萨尔城堡

日落前登顶俯瞰整个区域，之后返回格雷梅；陈琪同步准备取行李送机。

约 18:30

陈琪取行李，单独前往 ASR

格雷梅到开塞利机场通常约 1 小时，为值机和安检预留充足时间；其余 4 人继续活动后返回酒店。

21:30-23:00

陈琪搭乘 VF3173 飞往伊斯坦布尔 SAW

23:00 抵达萨比哈·格克琴机场，随后单独前往 Yez Boutique Hotel，办理 10.2-10.4 入住。

10.3 · Day 8

双线日 · 陈琪伊斯坦布尔 / 其余 4 人卡帕备用日

陈琪伊斯坦布尔整天 其余 4 人热气球备用 21:30 · VF3173 飞 SAW
CQ
陈琪完整伊斯坦布尔游览日
  1. 多尔玛巴赫切宫（新皇宫）

    从 Taksim / Beyoğlu 前往方便，建议提前预约参观时段。

  2. 加拉塔、独立大街与塔克西姆

    按体力选择登塔、逛街、咖啡馆与周边小巷。

  3. Ortaköy 或海峡游船
4
其余 4 人热气球备用与晚飞 SAW
  1. 热气球备用

    若 10.2 因天气取消，今天再次尝试；若已飞成则正常休息。

  2. 玫瑰谷 / 红谷、鸽子谷、阿瓦诺斯

    按体力取舍，不为赶景点压缩机场时间。

  3. 回酒店取行李

    上午最晚 11:00 退房，需提前确认白天寄存行李；17:00 取行李，准备前往开塞利机场。

  4. 前往 ASR 开塞利机场

    通常约 1 小时车程，为国内航班值机和安检预留余量。

  5. 搭乘 VF3173 飞往伊斯坦布尔 SAW

    23:00 抵达后前往 Yez Boutique Hotel，与陈琪住同一家酒店。邮件入住截止为 00:00，需提前确认深夜入住。

10.4 · Day 9

伊斯坦布尔 City Walk

陈琪 10:00 前抵达 IST 14:20 返程航班 其余 4 人 City Walk
CQ
陈琪机场与返程
  1. 从 Yez Boutique Hotel 退房，前往 IST

    根据实时路况提前出发，为早高峰留足余量；行李不要留给其余成员代取。

  2. 抵达 IST

    办理国际航班值机、托运、安检和出境手续。

  3. 航班出发回国

    以航司通知和当天登机口信息为准。

4
其余 4 人自由上午与 City Walk
  1. 自行安排

    早餐、酒店附近散步、休息或轻量补逛。

  2. 开始 City Walk

    按体力选择下方路线，不需要全部完成。

  3. 老城到海峡

    大巴扎、香料市场、加拉塔桥、Ortaköy；可补加拉塔塔日落。

路线 1

大巴扎

世界古老室内集市之一，适合买伴手礼，如土耳其灯、瓷器、围巾、香料。注意砍价，通常可砍到开价的 50-60%。

路线 2

香料市场与加拉塔桥

香料市场在大巴扎南侧步行约 10 分钟。加拉塔桥上钓鱼的人是经典画面，桥下一层是烤鱼餐厅。

路线 3

Ortaköy 区

博斯普鲁斯大桥脚下的时尚街区，Ortaköy 清真寺是经典拍照角度，可尝 Kumpir 烤土豆。

备选

加拉塔塔日落

若 9.26 未登塔，可今天傍晚补登塔看日落。

10.5 · Day 10

伊斯坦布尔深度 · 地下水宫、考古馆与亚洲区

地下水宫提前买票 Kadıköy 渡轮 告别晚餐
9:30-10:30

地下水宫

蓝色清真寺旁地下蓄水池，336 根石柱，美杜莎头像柱基是亮点。建议提前网上买票。

10:30-12:00

伊斯坦布尔考古博物馆

托普卡帕宫旁，馆藏亚历山大石棺、古代近东文物，可作为老城内容补充。

12:00-13:00

午餐

下午前往亚洲区，午餐可安排在码头附近或到 Kadıköy 后解决。

13:30-15:30

亚洲区 Kadıköy

从 Eminönü 乘渡轮前往 Kadıköy，班次与航程以运营商当天时刻表为准。本地生活氛围浓，有鱼市场、街头涂鸦、独立咖啡馆和餐厅。

16:00-17:30

回欧洲区，贝伊奥卢自由活动

逛独立大街周边小巷、独立书店、设计店、Vintage 店。

18:00

告别晚餐

推荐 Karaköy 或 Eminönü 的海峡边餐厅，伴夜景结束旅程。

10.6 · Day 11

最后一天 · 伊斯坦布尔返程

上午自由安排 约 15:00 前往 IST 18:25 飞吉达
上午-中午

其余 4 人自由安排并退房

从 Yez Boutique Hotel 退房，寄存行李后可在酒店附近补逛，或悠闲喝杯土耳其茶。

约 15:00

出发前往伊斯坦布尔机场 IST

市区到 IST 约 40-60 分钟，机场很大，值机、安检、步行到登机口都要预留充足时间。

18:25

SV278 · 伊斯坦布尔飞吉达

22:15 抵达吉达。

10.7 01:05

SV882 · 吉达飞广州

10.7 15:25 抵达广州白云机场，行程结束。